ماهو الغذاء الصحي ؟ وعلى ماذا يحتوى ؟




لقد
فضل الله تعالى الإنسان وكرمه على سائر المخلوقات بالعقل وعلمه ما لم يعلم
، وسخر له النعم التي لا تعد ولا تحصى ، وبذلك تمكن الإنسان من معرفة بعض
حقائق وأسرار الغذاء الصحي ، حيث أن كثيراً من الأطباء وعلماء التغذية
المعاصرين يرون بأن معظم الأمراض سببها هو سوء التغذية ، لما دخلت على
الإنسانية من حضارة مدنية تسببت في تغيير الكثير من القيم الغذائية للأطعمة
التي نتناولها ، فأصبحت الأطعمة تفتقر للفيتامينات والأملاح والمعادن
والخمائر والأحماض الأمينية وذلك بسبب طرق الزراعة والحفظ الحديثة ، حيث
تستخدم المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية مما جعل الغذاء عديم القيمة
الغذائية إن لم يكن ضاراً , إضافة
إلى طرق التبريد والبسترة الحديثة التي أفقدت الغذاء الكثير من قيمته
الغذائية ، ونتيجة لسوء التغذية أصبحنا نسمع عن علل كثيرة ومزمنة ، وهنا
يأتي السؤال ، ما هو الحل؟ الحل هو: تعويض نقص الفيتامينات والأملاح والمعادن والخمائر من منتجنا:
الغذاء الصحي لأنها أغنى غذاء بالعناصر عرفه الإنسان في هذا العصر .
الغذاء الصحي هو :

تركيبة طبيعية غذائية فريدة من نوعها وتم تحضيرها بنسب موزونة ومدروسة وهي: أمينات الأملاح والمعادن والأحماض الأمينية والخمائر والكلوروفيل, والعديد من العناصر الأخري ذات القيمة الغذائية وتمت زراعة هذه الأوراق الغذائية من بذور عضوية منتقاه علي إرتفاع 4.000 قدم في تربة معدنية غنية جدا, وتم سقاؤها بالمياه الصافية وتم حصادها وهي في أوج وذروة قيمتها الغذائية ولم يستخدم في إنباتها الأسمدة الكيميائية أو المبيدات.
محتويات الغذاء الصحي:

خلاصة
الأوراق الغذائية للقمح والشعير والفصة والشوفان والسبانخ والبقدونس
واللفت والهندباء والسبيرولينا ونخالة الأرز البنى والكلوب والدلسي.
كيف يعمل الغذاء الصحي ؟

للغذاء الصحي ثلاثة أعمال رئيسية.. كالتالي:
1- تصفية الدم والجسم من السموم .
2- تقوية الدم والجسم وتقوية المناعة .
3- له تأثير مباشر وقوى جدا على أمراض الجهاز الهضمي.
بهذه العوامل فإن الغذاء الصحي (بفضل الله عز وجل ) له تأثير إيجابي و قوي جدا على معظم الإمراض .
كيفية تأثيره لبعض الأمراض :
1-
السمنة :- حيث إن من أسباب السمنة عدم مقدرة الجسم لحرق الدهون بسبب وجود
سموم في الجسم أو بسبب ضعف في نوعية الغذاء مما سبب ضعف الدم وضعف بعض
الأعضاء .
ومن
الأعراض أيضا لهذه الحالة :- هو أن المخ يطلب مزيدا من الغذاء لوجود نقص
في الفيتامينات و المعادن وغيرها، ويقوم الشخص بتناول غذاء ولكن ليس
المطلوب من المخ حيث يتناول غذاء فقير في القيمة الغذائية فيكون إحساس
الشخص دائما بالحاجة للطعام والإحساس بالشراهة للطعام .
وبعد
ما يتناول الغذاء الصحي يبدأ الجسم بإذن الله تعالى بالتخلص من السموم
تدريجيا وبذلك يزيد نشاط الأعضاء وتزيد كفائتها وكذلك يجد الجسم ما يطلبه
من العناصر الهامة وبالتالي يبدأ الجسم في عملية البناء وتعويض ما نقص منه
من العناصر الغذائية الهامة فيقوى الدم وتقوى جميع الأعضاء في الجسم ويبدأ
الجسم بحرق الدهون والتي لم يستطع أن يحرقها سابقا بسبب ضعف الدم وضعف
الأعضاء ووجود السموم .
ومن
جهة أخرى عندما يصل الغذاء المطلوب للجسم فيصدر المخ إشارات بأن لا يتناول
الشخص الطعام حيث وصلت العناصر المطلوبة من الفيتامينات والمعادن والخمائر
وغيرها من العناصر الهامة وبالتالي يحس الإنسان بعدم الشراهة للأكل
كالسابق .
بالنسبة
لانخفاض الوزن فبعض الأشخاص يبدأ الانخفاض بعد مضي 60 يوم وبعد استخدام
علبتين إلى أربع علب 80 جرام وبعض الأشخاص يبدأ وزنهم في الزيادة في الشهر
الأول والشهر الثاني (وذلك بسبب زيادة الدم و زيادة الفيتامينات والمعادن
وغيرها من العناصر الهامة في الجسم) وبعد مضي 60 يوم يبدأ بالانخفاض حيث
يبدأ الجسم بحرق الدهون ، وبعض الأشخاص تظهر النتيجة معهم في الشهر الأول
حيث ينخفض الوزن بشكل ممتاز مع العلم بأنهم لم يعملوا حمية خاصة مع الغذاء
الصحي بل واصلوا بتناول طعامهم مثل ما اعتادوا.
وهناك
من النساء من يأخذن الغذاء الصحي مع عمل حمية فتنخفض أوزانهن 5 كيلوجرام
في الشهر، ولما سألناهن لو عملن حمية بدون الغذاء الصحي قلن تنخفض أوزاننا
إلى 2 كيلوا جرام فقط أي هناك أكثر من الضعف انخفاض في الوزن.
2- النحافة:
بالنسبة
للأشخاص الذين يعانون من النحافة فيكون عندهم ضعف في الدم أو في الأعضاء
بسبب وجود سموم فيها أو بسبب ضعف في نوعية الغذاء ، وبعد تناول الغذاء
الصحي يبدأ الجسم بالتخلص من السموم تدريجيا وبذلك يزيد نشاط الأعضاء وتزيد
كفائتها وكذلك يجد الجسم ما يطلبه من العناصر الهامة وبالتالي يبدأ
الجسم في عملية البناء وتعويض ما نقص منه من العناصر الغذائية الهامة فيقوى
الدم وتقوى جميع الأعضاء في الجسم ويبدأ الجسم في أخذ وضعه الطبيعي بزيادة
الوزن إلى أن يصل إلى الوزن الطبيعي وليس كمثل معظم المنتجات الخاصة
بزيادة الوزن فإنها في أغلب الأحيان تسبب سمنة ووزن زائد وربما يعاني الشخص
من ذلك طوال حياته.
ويمكننا
القياس على هذين المرضين جميع الأمراض حيث أن عمل الغذاء الصحي هام جدا
وهو التخلص من السموم الموجودة في الجسم وتقوية الجسم والمناعة في نفس
الوقت.
ومن الأمراض التي استفادوا المرضى من الغذاء الصحي استفادات كبيرة جدا بالإضافة إلى ما ذكر بالأعلى
ضعف
مناعة ومقاومة الجسم للأمراض – ضعف القوة الجنسية والتناسلية – السكري –
السمنة – تساقط الشعر و حب الشباب وأمراض الجلد والحساسيات بجميع أنواعها –
أمراض الجهاز الهضمي – الضغط – الكولسترول – آلام المفاصل والروماتيزم –
الصداع والشقيقة – أمراض اللثة – ضعف ومشاكل الكلى – الجيوب الأنفية
والزكام - أمراض الغدد – أمراض القلب والشرايين – أمراض الدم – الأمراض
النفسية مثل الأكتئاب والأرق والتوتر العصبي و ضعف الذاكرة والتركيز –
الأمراض النسائية مثل نقص الإستروجين و آلام الدورة الشهرية – ضعف العظام
وهشاشتها. كما أن هناك نتائج ايجابية جيدة لمستخدمي الغذاء الصحي لمرضى
السرطان والإيدز وبعض أمراض العين وضعف النظر. وهناك أمراض أخرى منها
أمراض مستعصية لا يسعنا ذكرها.
هل للغذاء الصحي آثار جانبية ؟

ليس للمنتج أى آثار جانبية حيث أنه غذاء طبيعى غير كيميائى وهو من خلاصة أوراق غذائية لنباتات غذائية معروفة.
و ليس لـه أي آثار جانبية حتى لو استخدم لسنوات عديدة حيث أنهّ غذاء وليس دواء.
ولو تم تناول كمية كبيرة منه لانعرف أي أضرار من ذلك انما سوف يحدث له اسهال خفيف.
من يستخدم الغذاء الصحي ؟ ولماذا ؟

جميع الأعمار إبتداءاً من عمر 6 أشهر .
طريقة الاستخدام والتحضير

تنبيه هام جـداً:

في حالـة أن الشخص يستخدم أدوية معينة مثل أدوية السكر أو الضغط أو غيــرها فيجب عليه أن لا يتوقف عن تناول دوائه ويستخدم (الغذاء الصحي) فـقـط ، بـل يـأخـذ ( الغذاء الصحي) مع دوائه، وفي الأيام الأولى عليه عمل فحوصات يومية لمراقبة مرضــه (السكر أو الضغط أو غيره) وفي
حالة نزول السكر أو الضـغـط يتـم مـشاورة الطبيب لتخفيف دواء السكر أو
الضغط لكـي تصبــح نسبة السكر معتدلة أو الضغط مع الاستمـرار فـــي
استـخدام (الغذاء الصحي ) ونفس الطريقة بالنسبة للأمراض الأخرى.

في
حالة أن الشخص لم يشعر بمفعول الغذاء الصحي أي لم يجد نشاط أو حيوية وكذلك
لم ينخفض معه مرضه خلال الأسبوع الأول فننصحه بزيادة الكمية وكذلك زيادة
عدد المرات فمثلا لو كان يأخذ ملعقة شاي مليئة، يزيد ملعقة مملوءة أخرى. ولو كان يشرب الغذاء الصحي مرتين فليجعلها 3 إلى أربعة مرات يومياً.
للأمراض الصعبة والمزمنة يجب تناول علبتين على الاقل حجم 80جرام شهرياً بواقع ملعقة وسط 4 مرات في اليوم

هناك
بعض الأشخاص اذا تناول المنتج قبل النوم يجد نشاط كبير في جسمه وكذلك
يتأخر عنه النوم ولايستطيع النوم الا بعد ساعة أو أكثر من موعد نومه لذلك
ننصح في هذه الحالة تناول المنتج قبل موعد النوم بعدة ساعات.
هناك
بعض الحالات من يحصل لديه كثرة تبول وهذا ليس مرضا بل هذا يساعد الجسم على
التخلص من السموم ويمكن في هذه الحالة تقليل كمية الماء الذي خلط به
المنتج لكي يصبح نصف كأس ماء بدلا من كأس ماء ونتوقع أن هذه الحالة سوف
تزول باذن الله تعالى خلال شهر من الاستعمال المستمر.
هناك
بعض الحالات وهذا نادرا جدا من اذا تناول المنتج يجد نعاس ورغبة في النوم
لذلك ننصح في هذة الحالة تناول المنتج قبل النوم والاستمرار عليه ونتوقع
بعد فترة من الزمن تغير ذلك الوضع.
هناك
حالات نادرة جدا وهي من يجد دوخة أو تعب وفي هذه الحالة ننصح بتقليل
الكمية في البداية ولمدة اسبوعين لكي يتعود جسمه على المنتج ثم يزيد الكمية
تدريجيا الى أن يصل الى الكمية المطلوبة. وهذة
الحالة وردتنا من شخص واحد فقط كان به التهاب كبد وبائي وكان يجد دوخة
عندما يتناول المنتج واستمر لمدة شهر على الاستعمال ثم بفضل الله تعالى
ذهبت الدوخة وحصل على نتائج أفضل حيث مرضه انخفض واستطاع أن يخفف أو يقلل
كمية الادوية التي كان يتناولها
تفسير
الحالات التي ذكرناها عاليا هوأن الجسم يتفاعل مع المنتج حسب النقص
الموجود أوالحاجة المطلوبة للجسم من مقاومة مرض أو أمراض في الجسم أو بناء
خلايا في الجسم أو غيرذلك من الاشياء التي تنفع الجسم.
عند
بعض الناس وهذا نادراً قد يحـدث لـه إسهـال للذين لديهم قابلية للإسـهال
من بعـض الأطعمة كالبرتقـال مثلاً وإذا حدث ذلـك فــهـو لـيس إســهالاً
مـرضيــاً بـل هـو يسـاعد الجسـم على التخـلــص مـن السمـوم الموجودة فيه
بسـبب التلـوث. وننصح في هذه الـحـالة بتقليـل كمية )الغذاء الصحي ) وزيادتــها بــالتـدريــج لـمـــدة إسبوع اسبوعين إلى أن تصـل للكمية المطلوبـة .
طريقة الاستخدام:

يبدأ الاسـتـخــدام تدريجيا، في اليوم الأول تنـاول ملعقة صغيرة بمقـاس(5 مليلتر) صباحاً(
واليوم الثاني ملعقة صباحاً و ملعقة مساء واليوم الثالث ملعقة صباحاً و
ملعقة وسط النهار و مــلعقة مساءً واليوم الرابع تزاد الكمية لتصبح ملعقة
صغيرة مليئةتــؤخــذ ثلاث مـــرات إلى أربع مرات يومياً ( يستمر الاستخدام أربع مـرات لمدة شهر ثم ثلاث مرات لمدة شهرين) . يمكن تناول (الغذاء الصحي) في
أي وقت ويفضـل تناوله على معدة فارغة أو قبل الطعـام بنصف سـاعة أو بعد
الطعام بسـاعتين ثلاث إلى أربع مرات يومياً وهناك أشخاص تناولوا (الغذاء الصحي) أربـع مرات يـومــياً وحصلوا على نتائج ممتازة بفضل الله تعالى.
ويمكن تناولــة بعد الطعام مباشرة وذلك في حالة الإحساس بالانتفاخ أو الإحساس بالحموضة وعسر الهضم.
بعض
الأشخاص وجدوا استفادة أكثر في تناولهم المنتج بعد الطعام وليس قبل الطعام
وهذة الحالات مثل أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون وعسر الهضم ويمكن للشخص
أن يجرب المنتج قبل الطعام لعدة أيام ثم يجربه بعد الطعام لعدة أيام أخرى
وكذلك في حالة أن الشهية للطعام لدى الشخص ضعيفة يفضل تناول المنتج بعد
الطعام أو قبل الطعام بمدة لاتقل عن ساعة بالنسبة للامساك الشديد تؤخذ
ملعقة أكل(طعام)ثلاث او أربع مرات يوميا وتؤخذ قبل الطعام بنصف ساعة أو أكثر أو بعد الطعام بساعتين ولامانع من تناولها بعد الطعام مباشرة.وبعد الانتهاء من مشكلة الامساك الشديد يمكن تخفيف الكمية وتناول ملعقة صغيرة ثلاثة الى أربعة مرات يوميا
بالنسبة للأطفال

فحسب أوزانهم فلو كـان الشخص وزنه من 50 إلى 80 كلغم يتنـاول ملعقة صغيـرة ( بمقاس ملعقة الشـاي الوسـط (5 مليلتر)) ، فالطفل الذي وزنه 30 كلغم يأخذ نصف ملعقة صغيرة. للرضع من عمر ستة شهور 0.125 جرام ( ثمن ملعقة صغيرة فقط ) ( أي نصف الربع)
بالنسبة
للأمراض الشديدة مثل الحموضة الشديدة يمكن زيادة عدد المرات لتصل الىسبعة
أو ثمانية مرات يوميا كذلك يمكن زيادة الكمية لكل مرة لتصل ملعقتان بدل من
ملعقة واحدة.
بعض
الأشخاص يحتاج إلى ملعقة شاي مليئة أكثر لكي يجد الفائدة لذلك كمية الحصة
الــضرورية للشخص تختلف من شخص لآخر حسب وزنه وحسب نوع المرض، ومن خلال
تناول (الغذاء الصحي ) ممكن أن يعرف الشخص بنفسه حاجة جسمه ومقدار ما يكفيه من حصة التناول اليومي.
طريقة التحضير :

يوضع 1 غرام (ملعقة صغيرة بمقاس ملعقة الشاي الوسط) ( 5 مليلتر) من (الغذاء الصحي) في كأس جاف ثم يوضع عليه قليل من الماء البارد أو المعتدل ثم يحرك ثم يعبأ الكأس ويحرك مرة أخرى حجم الماء يكون 150 مليلتر إلى 180 مليلتر أي كأس ماء مملوء بنسبة 75%. (الغذاء الصحي) خفيف جداً لذلك فإن الملعقة الصغيرة التي هي 5 مليلتر إذا ملئت بشكل متوسط فإنها تقريباً تزن حمولتها 1 غرام من (الغذاء الصحي). ضرورة عدم تأخير تناول (الغذاء الصحي) بعد خلطه بالمـاء لكـي لاتقل قيمته الغذائية ويفضل تناوله فـوراً. لا تتناول المنتج مع السـوائل أو الأطعمة السـاخنة حيث أن الفيتامينـات تتأثـر بالحرارة .
طريقة تناول الغذاء الصحي في حالة الإصابة بمرض السرطان

في حالة الإصابة بمرض السرطان نسأل الله تعالى السلامة منه يجب عمل الحمية مع تناول الغذاء الصحي . والحمية كالتالي:

1- الإمتناع عن اللحوم والدجاج والإكتفاء بالسمك الطازج ومشوي فقط.
2- تناول خضار مسلوقة فقط وعدم تناول أي شيء مقلي.
3- عدم تناول الخبز الأبيض (منزوع النخالة) بل الخبز الأسمر (كامل النخالة) .
4- عدم تناول السكر بل يتناول العسل أو الدبس أو المحليات الطبيعية .
5- شرب عصير الطماطم الطازج والإكثار من شرب عصير الجزر الطازج.
أما بالنسبة لتناول الغذاء الصحي كالتالي:

ملعقة 3 مرات يومياً وعلى معدة فارغة ( يخلط الغذاء الصحي مع ماء بارد او عادي وليس ساخن حيث تتلف الفيتامينات الموجودة في الغذاء الصحي في الماء الساخن).تزاد الجرعة ملعقة اضافية كل يومين حتى تصل الجرعة الى ثمانية ملاعق يومياً وذلك بعد 25 يوما من بداية تناول الغذاء الصحي .
ونحن نقترح أيضا تناول الحبة السوداء مع العسل 3 مرات بعد كل وجبة كمية بسيطة جدا من الحبه السوداء مع ملعقـة أكل عسل حيث ورد فيها حديث شريف (الحبة السوداء شفاء من كل داء)
ويمكنكم تناول الغذاء الصحي مع الأدوية الكيميائية التي تعطى لمرضى السرطان.

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي

هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار

وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ