فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.


4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .

نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب
.
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيف

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

جزاك الله خيرا اخي الفاضل ابو ايوب على مرورك بموضوعي
فكم يسعدني ذلك المرور ويحفزني على الاستمرار
بالنسبه لكثرة الضحك في اعتقادى ان الضحك اصبح عمله نادره تلك الايام
لدرجة اننا ان ضحكنا نقول خير اللهم اجعله خير لتوقعنا ان هناك امر سيحدث يبدل ضحكنا حزنا
عطر الله بالذكر افواهكم واسعد بطاعته اوقاتكم وطمئن برضاه قلوبكم
اللهم امين
دمت بود

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

بارك الله فيكى اخيتى

ايمـــــــــــــــــــــــان

اسال الله لكى السعادة فى الدراين

وان يجعل الله البسمة على وجهك دائما

ولا تحرمنا مشاكارتك الطيبة اخيتى

الرحمه

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

بارك الله فيكِ اختي الغاليه الرحمه على مرورك الذى ينير صفحتي ويعطرها

اسال لك الله ان يشرح صدرك ويعلى قدرك ويحقق املك

وان تتم فرحتك بدخول الجنه

امين

دمتِ بحب

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

تسلمي حبيبتي عيون لا تنام على المرور الجميل

لا حرمني الله منكِ

نورتي يا قمرى

دمتِ بحب

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

تسلمي لوجين على مرورك حبيبتي

ربي يسعدك وينور قلبك بالايمان

لوجين الضحك المقصود هو الضحك المصرح به وليس كثرة الضحك

ونحن امة الاسلام امه وسط في كل شيء

دمتِ بحب

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس

جزاك الله خيرا اخي على مرورك الطيب

اسعد الله ايامك وفرح قلبك

دمت بود

 الموضوع   الأصلي : فوائد الضحك  المصدر : منتدى رحيق الفردوس